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OPC Traubenkernextrakt
Traubenkernextrakt, also OPC, findet schon länger Einzug in die Gesundheits und Kosmetikindustrie. Die Gründe dafür sind vielfältig, aufgrund des großen Wirkungsspektrums, welches bereits vielfältig erforscht und somit als belegt gelten kann. Oligomere Proantho Cyanidine bedeutet die Abkürzung OPC. Ein natürlicher Wirkstoff der in Pflanzen vorkommt, besonders hoch konzentriert in Beeren, hier Trauben. Dieser Wirkstoff gehört zu den Polyphenolen, der ein Schutzstoff der Pflanze ist, um sich vor schädigenden Einflüssen, abzuschirmen (freie Radikale). Somit sind OPCs auch für uns ein sehr wichtiger Vitalstoff, um uns vor Schädigung zu schützen. Die Wirkungsweise und die vielen erfolgreichen Studien, machen OPC zu einem meiner Lieblings-NEMS. OPC bei Amazon kaufen Wirkung: Gegen Entzündungen, verbessert die Vitamin C Aktivität, mehr Schutz vor Bakterien und Viren, die enthaltenen Flavonoide (Gruppe der Polyphenole) sollen das “schlechte” Cholesterin im Körper senken können, schützen also die Arterien vor Verkalkung, senkt bei hoher Konzentration den Bluthochdruck, durch Entspannung der Arterien und Blutgefäße, fördert Wundheilung, das enthaltene…
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Einfach und perfekt: Die japanische Wasserkur
Durch Zufall bin ich auf ein Video bei Youtube gestoßen (wie so oft), welches einen simplen, ja fast banalen Trick erklärt: Wasser trinken. Wie wichtig Wasser für uns und unseren Körper, samt seiner Aktivitäten ist, muss ich Euch sicher nicht erklären. Hier geht es aber noch um ein paar spezielle Dinge, die man einhalten sollte, um den maximalen Erfolg zu erzielen. Das ganze Unterfangen nennt sich japanische Wasserkur. Wie schon der Name verrät soll diese Wasserkur in Japan weit verbreitet sein und eines der großen Mysterien erklären, warum Japanerinnen in der Regel länger faltenfrei bleiben als beispielsweise Amerikanerinnen oder Europäerinnen. Der Begriff Kur ist wohl nicht optimal gewählt, weil man es eigentlich immer so machen kann und nach einiger Gewöhnung auch nicht besonders schwer zu praktizieren ist, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Aber dazu später. Wie funktioniert die japanische Wasserkur? Wir trinken morgens unmittelbar nach dem Aufstehen (wichtig) vier…
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Paranüsse für klare Haut und die Schilddrüse
Der Paranussbaum stammt aus den Regenwäldern Südamerikas, ist schnellwüchsig und wird sehr hoch (55 Meter). Mittlerweile ist der Name Paranuss gebräuchlich, manchmal werden auch andere Namen genutzt: Amazonenmandel, Brasilianische Kastanie, Marahonkastanie, Brasilnuss, Juvianuss, Rahmnuss, Steinnuss und Tucanuss meinen alle die Paranuss. Neben dem hohen und nahrhaften Fettanteil der Nuss, ist der wichtigste Wirkstoff das lebenswichtige Spurenelement Selen. Selen unterstützt den Stoffwechsel und hilft dem Körper Schwermetalle auszuleiten. Es hilft aber nicht nur bei der Entgiftung! Gleichzeitig stärkt es das Herz-Kreislauf-System Es kann bei Akne oder Hautproblemen helfen und das allgemeine Wohlbefinden positiv unterstützen. Besonders bei Schilddrüsenproblemen ist Selen unersetzlich. Du kannst Deinen Tagesbedarf an Selen natürlich decken, indem Du Paranüsse isst! Denn Paranüsse sind Selentabletten aus der Apotheke haushoch überlegen. Die Natur stellt uns alles Notwendige zur Verfügung und wir Dir das nötige Wissen! Ein bis zwei Paranüsse pro Tag sind ausreichend, um Deinen Körper mit Selen zu versorgen und den Stoffwechsel zu unterstützen. Zumal Paranüsse viele Kalorien enthalten (100 Gramm haben ca. 670). Siehe auch…
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Wervolles Kurkuma
Den Namen Kurkuma hat vermutlich jeder schon mal gehört. Zumindest als Bestandteil des Currys in leckeren Reisgerichten. Für uns Europäer vermutlich der Inbegriff der indischen Küche. Diese besondere Farbe, der Duft, beseelt die Sinne auf ganz besondere Art und ist einzigartig. Wer allerdings dem Kurkuma nur den kleinen Platz eines Gewürzes, in unseren Küchenregalen, einräumt, begeht einen schweren Fehler. Kurkuma kann viel, viel mehr. Was genau? Wir haben für Euch recherchiert und probiert. Historisches: Die Kurkumapflanze (Curcuma longa), auch Gelbwurz genannt, stammt aus Südostasien und gehört zur Familie der Ingwergewächse. Dort wird sie bereits seit über 5000 Jahren als heilig verehrt und findet rege Anwendung in der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda (traditionelle indische Medizin). Inhaltstoffe: Curcumin Wirkung: Entzündungshemmend, schmerzstillend, krebshemmend und kann Schwermetalle ausleiten. Es senkt den Cholesterinspiegel und hemmt den Knochen Abbau. Die enthaltenen ätherischen Öle haben antimikrobielle Wirkung und sollen die Herztätigkeit steigern. Krebs: Speziell zu diesem Thema…
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Ein besonderer Stoff: Magnesium (als Öl)
Viele wissen es bereits: Magnesium gehört zu den ganz wichtigen Stoffen für unseren Körper! Als natürliches Anti-Stress-Mittel reguliert es nicht nur den Blutdruck und entspannt die Muskeln, vielmehr ist es an über 300 lebenswichtigen Enzymen im Körper beteiligt. Grund genug um hier einen eigenen Artikel zu bekommen! Da unser Körper das Power-Mineral nicht selbst herstellen kann, muss es von Außen hinzugefügt werden. In grünem Gemüse ist es beispielsweise enthalten. Durch Kochen und Waschen geht ein Teil verloren. Unabhängig davon ist das Problem beim Magnesium, ähnlich wie bei vielen Vitaminen und Spurenelementen: Durch die Auslaugung der Böden, Umweltprobleme etc. verringert sich der Gehalt und viele Menschen heute können es durch verdünnte Magensäure, oder einer nicht idealen Darmflora nur zum Teil aufnehmen. Überhaupt gelangen durch orale Einnahme von Magnesium, wohl nur 30% in unseren Organismus. Nicht optimal, denn besonders Stillende, Schwangere, Sportler, Diabetiker und älter werdende Menschen, haben einen erhöhten Bedarf an Magnesium. So können Mangelerscheinungen entstehen wie:…
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Frischekick und kleine Poren mit Apfelessig!
Schon im Mittelalter war die reinigende (keimtötende) und heilende Wirkung von Apfelessig bekannt. Durch Essig-Einreibungen wurden die Körper der Kranken desinfiziert, natürlich ohne das in fernen Zeiten Keime bereits Bestandteil der Medizin waren. Das Wissen kam erst viel später. Hier wurde einfach die Wirkung beobachtet, getreu der Devise „Wer heilt, hat Recht“. Doch nicht nur für das Töten der Keime ist der Obstessig bekannt. Es werden ihm zahlreiche gesunde Inhaltsstoffe nachgesagt, die sich unterschiedlich auf die Haut, Haare und den menschlichen Organismus auswirken. Wichtig ist dabei jedoch, dass nicht jeder Apfelessig gleich ist. Wer den Essig zur Hautpflege verwenden möchte, sollte dabei auf Qualität achten. Ich verwende nur Bio-Apfelessig und bin bestens zufrieden! Unabhängig von der tollen Wirkung, ist der Preis, im Vergleich zu Fachgeschäften für Kosmetik und Preise für deren Sortiment, wirklich als gering zu bezeichnen. Bio Apfelessig bei Amazon bestellen Im Folgenden erfährst Du mehr über die Wirkung…
Das Reverse Aging Magazin
