Viele wissen es bereits: Magnesium gehört zu den ganz wichtigen Stoffen für unseren Körper! Als natürliches Anti-Stress-Mittel reguliert es nicht nur den Blutdruck und entspannt die Muskeln, vielmehr ist es an…

Der Paranussbaum stammt aus den Regenwäldern Südamerikas, ist schnellwüchsig und wird sehr hoch (55 Meter). Mittlerweile ist der Name Paranuss gebräuchlich, manchmal werden auch andere Namen genutzt:  Amazonenmandel, Brasilianische Kastanie, Marahonkastanie, Brasilnuss, Juvianuss, Rahmnuss, Steinnuss und Tucanuss meinen alle…

Als mir eine Freundin das erste Mal Rizinusöl zur Pflege empfahl, dachte ich glatt, die Gute erlaubt sich einen Scherz! Meiner Erinnerung nach, also in fernen Zeiten, nämlich als ich…

Schon im Mittelalter war die reinigende (keimtötende) und heilende Wirkung von Apfelessig bekannt. Durch Essig-Einreibungen wurden die Körper der Kranken desinfiziert, natürlich ohne das in fernen Zeiten Keime bereits Bestandteil…

Den Namen Kurkuma hat vermutlich jeder schon mal gehört. Zumindest als Bestandteil des Currys in leckeren Reisgerichten. Für uns Europäer vermutlich der Inbegriff der indischen Küche. Diese besondere Farbe, der…

Kann ich im Winter auf Lichtschutzfaktor verzichten? Die Temperaturen sind im Winter zwar deutlich niedriger, als im Sommer, dennoch wird die Haut riskanter UV-Strahlung ausgesetzt. Cremes mit Lichtschutzfaktor (mindestens Faktor…

Alles über probiotische Kosmetik, Bakterien-Cremes und Probiotika für die Haut Normalerweise löst alleine das Wort Bakterien eine Art Juckreiz bei mir aus. Vor meinem geistigen Auge sehe ich durch ein…

Traubenkernextrakt, also OPC, findet schon länger Einzug in die Gesundheits und Kosmetikindustrie. Die Gründe dafür sind vielfältig, aufgrund des großen Wirkungsspektrums, welches bereits vielfältig erforscht und somit als belegt gelten…

Aminosäuren Durch den industriellen Anbau und die Zubereitung der Speisen werden wir heutzutage leider nicht mehr ausreichend mit den benötigten Aminosäuren, Spurenelementen und Vitaminen versorgt. Supplements können dieses ausgleichen. Vitamine Vitamin…

Algen kennen wir eher als lästiges Phänomen, in unseren heimischen Aquarien. Als Lebensmittel sind sie uns nicht geläufig, außer vielleicht mal als Besonderheit, bei unserem Lieblingsasiaten. Ganz anders steht es…