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OPC Traubenkernextrakt
Traubenkernextrakt, also OPC, findet schon länger Einzug in die Gesundheits und Kosmetikindustrie. Die Gründe dafür sind vielfältig, aufgrund des großen Wirkungsspektrums, welches bereits vielfältig erforscht und somit als belegt gelten kann. Oligomere Proantho Cyanidine bedeutet die Abkürzung OPC. Ein natürlicher Wirkstoff der in Pflanzen vorkommt, besonders hoch konzentriert in Beeren, hier Trauben. Dieser Wirkstoff gehört zu den Polyphenolen, der ein Schutzstoff der Pflanze ist, um sich vor schädigenden Einflüssen, abzuschirmen (freie Radikale). Somit sind OPCs auch für uns ein sehr wichtiger Vitalstoff, um uns vor Schädigung zu schützen. Die Wirkungsweise und die vielen erfolgreichen Studien, machen OPC zu einem meiner Lieblings-NEMS. OPC bei Amazon kaufen Wirkung: Gegen Entzündungen, verbessert die Vitamin C Aktivität, mehr Schutz vor Bakterien und Viren, die enthaltenen Flavonoide (Gruppe der Polyphenole) sollen das “schlechte” Cholesterin im Körper senken können, schützen also die Arterien vor Verkalkung, senkt bei hoher Konzentration den Bluthochdruck, durch Entspannung der Arterien und Blutgefäße, fördert Wundheilung, das enthaltene…
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Alarm! Bakterien-Kosmetik
Alles über probiotische Kosmetik, Bakterien-Cremes und Probiotika für die Haut Normalerweise löst alleine das Wort Bakterien eine Art Juckreiz bei mir aus. Vor meinem geistigen Auge sehe ich durch ein Mikroskop, und dort wimmelt es, dieses eigentlich unsichtbare, winzige Getier, unter einer hauchdünnen Schicht aus Plexiglas, in den verschiedensten, abstrakt wirkenden Formen. Ich schaue zu wie sie sich im Sekundentakt teilen und immer mehr und mehr werden … igitt! Meine liebe Schwester forscht mindestens genau so viel zu neuen Themen, die Gesundheit und Schönheit betreffend, wie ich. Wir sind sozusagen Genosse und Genossin im Themenpark Reverse Aging! Als sie mir vor einigen Wochen einen Link zum Thema Bakterien-Kosmetik via Whatsapp sendete, ließ ich diesen geflissentlich links liegen. “Die Gute übertreibt langsam”, war mein liebevoll gemeinter Gedanke dazu. Aber natürlich, hey, sie ist meine Schwester, sie weiß genau welche Knöpfe sie bei mir drücken muss, um meine Neugier zu schüren. Probiotische…
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Einfach und perfekt: Die japanische Wasserkur
Durch Zufall bin ich auf ein Video bei Youtube gestoßen (wie so oft), welches einen simplen, ja fast banalen Trick erklärt: Wasser trinken. Wie wichtig Wasser für uns und unseren Körper, samt seiner Aktivitäten ist, muss ich Euch sicher nicht erklären. Hier geht es aber noch um ein paar spezielle Dinge, die man einhalten sollte, um den maximalen Erfolg zu erzielen. Das ganze Unterfangen nennt sich japanische Wasserkur. Wie schon der Name verrät soll diese Wasserkur in Japan weit verbreitet sein und eines der großen Mysterien erklären, warum Japanerinnen in der Regel länger faltenfrei bleiben als beispielsweise Amerikanerinnen oder Europäerinnen. Der Begriff Kur ist wohl nicht optimal gewählt, weil man es eigentlich immer so machen kann und nach einiger Gewöhnung auch nicht besonders schwer zu praktizieren ist, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Aber dazu später. Wie funktioniert die japanische Wasserkur? Wir trinken morgens unmittelbar nach dem Aufstehen (wichtig) vier…
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Wundervoller Wunderbaum (Rizinusöl)
Als mir eine Freundin das erste Mal Rizinusöl zur Pflege empfahl, dachte ich glatt, die Gute erlaubt sich einen Scherz! Meiner Erinnerung nach, also in fernen Zeiten, nämlich als ich Teenager war und mein Bruder und ich unsere Ferien in einem Zeltlager in Holland verbrachten, hatten “die Großen” Spaß daran, “den Kleinen” Rizinusöl ins Essen zu mischen, um sich anschließend, laut grölend, darüber lustig zu machen, wenn “die Kleinen” viel Zeit auf dem Klo verbrachten. Mein erstes Fazit zum Rizinusöl war also: Als Abführmittel durchaus effektiv! Aber als Kosmetikum? Mir war etwas mulmig, aber die Neugier war geweckt – also ab in die Apotheke und probieren! Was sollte schon schiefgehen? Rizinusöl ist das Öl aus dem Samen des tropischen Wunderbaums und gehört zur Familie der Wolfsmilch-Gewächse. Seine Farbe ist durchsichtig bis gelblich und seine Konsistenz ist etwas zäher, fast wachsartig. Da es sich eher klebrig anfühlt, hier ein Tip von mir: Bevor…
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Wunderwaffe Braunalge (Kelp)
Algen kennen wir eher als lästiges Phänomen, in unseren heimischen Aquarien. Als Lebensmittel sind sie uns nicht geläufig, außer vielleicht mal als Besonderheit, bei unserem Lieblingsasiaten. Ganz anders steht es um den Stellenwert der Algen in China und Japan. Dort werden sie zu zahlreichen Gerichten gereicht und das schon seit Jahrtausenden. Besonders die Braunalge gilt als eines der gesündesten Lebensmittel der Welt. Auch verwendet sie die traditionelle Medizin bei zahlreichen Beschwerden und Symptomen. Kelpwälder: Die Algenwälder sind ein in Meeren auftretendes Ökosystem der gemäßigten Breiten. Einzelne Tanggewächse können eine Länge von bis zu 45 Metern erreichen und das bei einem Wachstum von ca. 50 Zentimetern am Tag und bieten unzähligen Lebewesen Lebensraum. Sind aber auch von den vielfältigen Umwelteinflüssen bedroht und gefährdet. Wirkung: Braunalgen stärken das Immunsystem. Der häufig beschriebene Inhaltsstoff Fucoidan wirkt stark entzündungshemmend. Salze der Alginsäure verbinden sich mit Schwermetallen, so das diese von Deinem Körper ausgeschieden werden…
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Wervolles Kurkuma
Den Namen Kurkuma hat vermutlich jeder schon mal gehört. Zumindest als Bestandteil des Currys in leckeren Reisgerichten. Für uns Europäer vermutlich der Inbegriff der indischen Küche. Diese besondere Farbe, der Duft, beseelt die Sinne auf ganz besondere Art und ist einzigartig. Wer allerdings dem Kurkuma nur den kleinen Platz eines Gewürzes, in unseren Küchenregalen, einräumt, begeht einen schweren Fehler. Kurkuma kann viel, viel mehr. Was genau? Wir haben für Euch recherchiert und probiert. Historisches: Die Kurkumapflanze (Curcuma longa), auch Gelbwurz genannt, stammt aus Südostasien und gehört zur Familie der Ingwergewächse. Dort wird sie bereits seit über 5000 Jahren als heilig verehrt und findet rege Anwendung in der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda (traditionelle indische Medizin). Inhaltstoffe: Curcumin Wirkung: Entzündungshemmend, schmerzstillend, krebshemmend und kann Schwermetalle ausleiten. Es senkt den Cholesterinspiegel und hemmt den Knochen Abbau. Die enthaltenen ätherischen Öle haben antimikrobielle Wirkung und sollen die Herztätigkeit steigern. Krebs: Speziell zu diesem Thema…
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Mythos Falten
Kann ich im Winter auf Lichtschutzfaktor verzichten? Die Temperaturen sind im Winter zwar deutlich niedriger, als im Sommer, dennoch wird die Haut riskanter UV-Strahlung ausgesetzt. Cremes mit Lichtschutzfaktor (mindestens Faktor 15!), sind also, auch in der kalten Jahreszeit, Pflicht. Dennoch möchte ich hier noch anführen, dass immer häufiger Lichtschutzfaktoren, unter anderem, dafür verantwortlich gemacht werden, dass wir chronisch unter Vitamin D Mangel leiden. Zuführung durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, darf hier angeraten werden. Sollte die Creme regelmäßig gewechselt werden? In der Regel ist das Gegenteil der Fall: Insbesondere Cremes, die aufpolsternde Wirkung haben, beispielsweise mit dem Inhaltsstoff Hyaluronsäure, benötigen mindestens vier Wochen, um Depots anzulegen. Eine regelmäßige und langfristige Anwendung, wird hier, die besten Ergebnisse erzielen. Regelmässigkeit ist also anzuraten, gepaart mit Ausdauer, um Ergebnisse zu erzielen, die sich sehen lassen können. Eine Creme reicht für den ganzen Tag? Nein! Während wir unsere Haut, am Tag, insbesondere vor UV-Licht schützen müssen, sie…
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Frischekick und kleine Poren mit Apfelessig!
Schon im Mittelalter war die reinigende (keimtötende) und heilende Wirkung von Apfelessig bekannt. Durch Essig-Einreibungen wurden die Körper der Kranken desinfiziert, natürlich ohne das in fernen Zeiten Keime bereits Bestandteil der Medizin waren. Das Wissen kam erst viel später. Hier wurde einfach die Wirkung beobachtet, getreu der Devise „Wer heilt, hat Recht“. Doch nicht nur für das Töten der Keime ist der Obstessig bekannt. Es werden ihm zahlreiche gesunde Inhaltsstoffe nachgesagt, die sich unterschiedlich auf die Haut, Haare und den menschlichen Organismus auswirken. Wichtig ist dabei jedoch, dass nicht jeder Apfelessig gleich ist. Wer den Essig zur Hautpflege verwenden möchte, sollte dabei auf Qualität achten. Ich verwende nur Bio-Apfelessig und bin bestens zufrieden! Unabhängig von der tollen Wirkung, ist der Preis, im Vergleich zu Fachgeschäften für Kosmetik und Preise für deren Sortiment, wirklich als gering zu bezeichnen. Bio Apfelessig bei Amazon bestellen Im Folgenden erfährst Du mehr über die Wirkung…
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Anti Aging für die Haut
Es ist wichtig die Haut im Alter bei der Bildung von Kollagen, Fibronektin und Elastinzu unterstützen, damit das Erscheinungsbild glatt und gepflegt ist und kleine Fältchen in die Flucht geschlagen werden. AHA Peelings trainieren die Haut, straff, gesund und glatt zu bleiben. AHA regt nachweislich die Kollagenproduktion an und entfernt abgestorbene Hautzellen für ein frisches Hautbild. BHA Peelings reinigen die Poren. Vitamin A regt nachweislich den Aufbau von Kollagen an. Vitamin C ist sehr wichtig unterstützend zur Kollagenproduktion und zur Verminderung von Altersflecken. Niacinamide stärken die Haut und verkleinern Poren. Vitamin E hilft bei der Regeneration. Peptide helfen bei der Zellkommunikation und Kollagen zu bilden. Zusätzlich ist es sehr wichtig, dem Körper immer die nötigen Bestandteile durch bewusste Ernährung zu geben, damit der Haut alle notwendigen Elemente zur Regeneration zur Verfügung stehen. Aber nur die Kombination verschiedener Inhaltsstoffe führt zu einem optimalen Ergebnis. Zum Beispiel nach der Reinigung die Haut mit…
Das Reverse Aging Magazin
