-
OPC Traubenkernextrakt
Traubenkernextrakt, also OPC, findet schon länger Einzug in die Gesundheits und Kosmetikindustrie. Die Gründe dafür sind vielfältig, aufgrund des großen Wirkungsspektrums, welches bereits vielfältig erforscht und somit als belegt gelten kann. Oligomere Proantho Cyanidine bedeutet die Abkürzung OPC. Ein natürlicher Wirkstoff der in Pflanzen vorkommt, besonders hoch konzentriert in Beeren, hier Trauben. Dieser Wirkstoff gehört zu den Polyphenolen, der ein Schutzstoff der Pflanze ist, um sich vor schädigenden Einflüssen, abzuschirmen (freie Radikale). Somit sind OPCs auch für uns ein sehr wichtiger Vitalstoff, um uns vor Schädigung zu schützen. Die Wirkungsweise und die vielen erfolgreichen Studien, machen OPC zu einem meiner Lieblings-NEMS. OPC bei Amazon kaufen Wirkung: Gegen Entzündungen, verbessert die Vitamin C Aktivität, mehr Schutz vor Bakterien und Viren, die enthaltenen Flavonoide (Gruppe der Polyphenole) sollen das “schlechte” Cholesterin im Körper senken können, schützen also die Arterien vor Verkalkung, senkt bei hoher Konzentration den Bluthochdruck, durch Entspannung der Arterien und Blutgefäße, fördert Wundheilung, das enthaltene…
-
Das Ding mit der Libido und was wirklich hilft!
Kaum etwas wird im Netz so händeringend bei Google und co. gesucht wie Potenzmittel! Die Ratlosigkeit ist groß bei vielen Männern, gepaart mit der Angst impotent zu sein, wenn die Manneskraft mal versagt. Es geht also um die viel beklagten Potenzprobleme, bzw. die Errektionsstörung, in der Fachsprache auch erektile Dysfunktion genannt. Den großen Hype um Viagra und Kollegen können nicht alle teilen, denn nicht wenigen rast bei Gebrauch das Herz und steigt das Blut zu Kopfe. Also Scharfmacher gerne, aber bitte natürliche Potenzmittel, die potenzfördernd sind, ohne gleich als Medikamente zu gelten. Wir haben uns für euch schlau gemacht und uns in den Dschungel der luststeigernden Mittel und Medikamente gewagt. Mit Selbsttest. Neugierig? Dann lies bitte weiter… Der Wunsch, oder: Es war einmal… Ein warmer Sommerabend, irgendwo im Süden: Wir sitzen am Strand, eng umschlungen mit unserer/em Liebsten. Spielen mit den Zehen im Sand, blinzeln uns an und erröten leicht.…
-
Nicht nur wichtig für Vegetarier und Veganer: Vitamine der Gruppe B12
B Vitamine, auch genannt der Vitamin B Komplex, und besonders die der Gruppe B12 werden häufig erwähnt, wenn es um das Thema vegetarische oder vegane Ernährung geht. Die DGE (deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt eine Tagesdosis bei Erwachsenen von drei Mikrogramm der Vitamin B12 Gruppe, die auch Cobalamine genannt werden. Diese sind chemische Verbindungen, die in allen Lebewesen zu finden und an wichtigen körperlichen Funktionen beteiligt sind. Da sie nur in tierischen Produkten vorkommen, wird verständlich, warum bei Vegetariern und Veganern ein Vitamin B12 Mangel entstehen kann. Denn die Mikroorganismen, die B12 bilden, sind zwar auch in unserem Körper vorhanden, allerdings nur im Dickdarm, was aber zur Selbstversorgung (Produktion) wohl nicht ausreicht. Daher ist unser Körper nicht in der Lage Vitamine der Gruppe B12 selbst zur Verfügung zu stellen, und wir müssen diese über den tierischen Teil unserer Nahrung zu uns nehmen oder beim Verzicht von tierischen Produkten, durch entsprechende Präparate von Außen zuführen. Aber nicht…
-
Einfach und perfekt: Die japanische Wasserkur
Durch Zufall bin ich auf ein Video bei Youtube gestoßen (wie so oft), welches einen simplen, ja fast banalen Trick erklärt: Wasser trinken. Wie wichtig Wasser für uns und unseren Körper, samt seiner Aktivitäten ist, muss ich Euch sicher nicht erklären. Hier geht es aber noch um ein paar spezielle Dinge, die man einhalten sollte, um den maximalen Erfolg zu erzielen. Das ganze Unterfangen nennt sich japanische Wasserkur. Wie schon der Name verrät soll diese Wasserkur in Japan weit verbreitet sein und eines der großen Mysterien erklären, warum Japanerinnen in der Regel länger faltenfrei bleiben als beispielsweise Amerikanerinnen oder Europäerinnen. Der Begriff Kur ist wohl nicht optimal gewählt, weil man es eigentlich immer so machen kann und nach einiger Gewöhnung auch nicht besonders schwer zu praktizieren ist, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Aber dazu später. Wie funktioniert die japanische Wasserkur? Wir trinken morgens unmittelbar nach dem Aufstehen (wichtig) vier…
-
Paranüsse für klare Haut und die Schilddrüse
Der Paranussbaum stammt aus den Regenwäldern Südamerikas, ist schnellwüchsig und wird sehr hoch (55 Meter). Mittlerweile ist der Name Paranuss gebräuchlich, manchmal werden auch andere Namen genutzt: Amazonenmandel, Brasilianische Kastanie, Marahonkastanie, Brasilnuss, Juvianuss, Rahmnuss, Steinnuss und Tucanuss meinen alle die Paranuss. Neben dem hohen und nahrhaften Fettanteil der Nuss, ist der wichtigste Wirkstoff das lebenswichtige Spurenelement Selen. Selen unterstützt den Stoffwechsel und hilft dem Körper Schwermetalle auszuleiten. Es hilft aber nicht nur bei der Entgiftung! Gleichzeitig stärkt es das Herz-Kreislauf-System Es kann bei Akne oder Hautproblemen helfen und das allgemeine Wohlbefinden positiv unterstützen. Besonders bei Schilddrüsenproblemen ist Selen unersetzlich. Du kannst Deinen Tagesbedarf an Selen natürlich decken, indem Du Paranüsse isst! Denn Paranüsse sind Selentabletten aus der Apotheke haushoch überlegen. Die Natur stellt uns alles Notwendige zur Verfügung und wir Dir das nötige Wissen! Ein bis zwei Paranüsse pro Tag sind ausreichend, um Deinen Körper mit Selen zu versorgen und den Stoffwechsel zu unterstützen. Zumal Paranüsse viele Kalorien enthalten (100 Gramm haben ca. 670). Siehe auch…
-
Wunderwaffe Braunalge (Kelp)
Algen kennen wir eher als lästiges Phänomen, in unseren heimischen Aquarien. Als Lebensmittel sind sie uns nicht geläufig, außer vielleicht mal als Besonderheit, bei unserem Lieblingsasiaten. Ganz anders steht es um den Stellenwert der Algen in China und Japan. Dort werden sie zu zahlreichen Gerichten gereicht und das schon seit Jahrtausenden. Besonders die Braunalge gilt als eines der gesündesten Lebensmittel der Welt. Auch verwendet sie die traditionelle Medizin bei zahlreichen Beschwerden und Symptomen. Kelpwälder: Die Algenwälder sind ein in Meeren auftretendes Ökosystem der gemäßigten Breiten. Einzelne Tanggewächse können eine Länge von bis zu 45 Metern erreichen und das bei einem Wachstum von ca. 50 Zentimetern am Tag und bieten unzähligen Lebewesen Lebensraum. Sind aber auch von den vielfältigen Umwelteinflüssen bedroht und gefährdet. Wirkung: Braunalgen stärken das Immunsystem. Der häufig beschriebene Inhaltsstoff Fucoidan wirkt stark entzündungshemmend. Salze der Alginsäure verbinden sich mit Schwermetallen, so das diese von Deinem Körper ausgeschieden werden…
-
Wervolles Kurkuma
Den Namen Kurkuma hat vermutlich jeder schon mal gehört. Zumindest als Bestandteil des Currys in leckeren Reisgerichten. Für uns Europäer vermutlich der Inbegriff der indischen Küche. Diese besondere Farbe, der Duft, beseelt die Sinne auf ganz besondere Art und ist einzigartig. Wer allerdings dem Kurkuma nur den kleinen Platz eines Gewürzes, in unseren Küchenregalen, einräumt, begeht einen schweren Fehler. Kurkuma kann viel, viel mehr. Was genau? Wir haben für Euch recherchiert und probiert. Historisches: Die Kurkumapflanze (Curcuma longa), auch Gelbwurz genannt, stammt aus Südostasien und gehört zur Familie der Ingwergewächse. Dort wird sie bereits seit über 5000 Jahren als heilig verehrt und findet rege Anwendung in der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda (traditionelle indische Medizin). Inhaltstoffe: Curcumin Wirkung: Entzündungshemmend, schmerzstillend, krebshemmend und kann Schwermetalle ausleiten. Es senkt den Cholesterinspiegel und hemmt den Knochen Abbau. Die enthaltenen ätherischen Öle haben antimikrobielle Wirkung und sollen die Herztätigkeit steigern. Krebs: Speziell zu diesem Thema…
-
Ein besonderer Stoff: Magnesium (als Öl)
Viele wissen es bereits: Magnesium gehört zu den ganz wichtigen Stoffen für unseren Körper! Als natürliches Anti-Stress-Mittel reguliert es nicht nur den Blutdruck und entspannt die Muskeln, vielmehr ist es an über 300 lebenswichtigen Enzymen im Körper beteiligt. Grund genug um hier einen eigenen Artikel zu bekommen! Da unser Körper das Power-Mineral nicht selbst herstellen kann, muss es von Außen hinzugefügt werden. In grünem Gemüse ist es beispielsweise enthalten. Durch Kochen und Waschen geht ein Teil verloren. Unabhängig davon ist das Problem beim Magnesium, ähnlich wie bei vielen Vitaminen und Spurenelementen: Durch die Auslaugung der Böden, Umweltprobleme etc. verringert sich der Gehalt und viele Menschen heute können es durch verdünnte Magensäure, oder einer nicht idealen Darmflora nur zum Teil aufnehmen. Überhaupt gelangen durch orale Einnahme von Magnesium, wohl nur 30% in unseren Organismus. Nicht optimal, denn besonders Stillende, Schwangere, Sportler, Diabetiker und älter werdende Menschen, haben einen erhöhten Bedarf an Magnesium. So können Mangelerscheinungen entstehen wie:…
-
Unsere Gesundheit ist wertvoll!
Unsere Gesundheit ist wertvoll! Gilt sie doch als unser höchstes Gut. Da verwundert es sicher nur Wenige, dass der Markt für Nahrungsergänzung Milliarden schwer ist. 1,1 Milliarden Euro, gaben die Deutschen 2015 laut pharmazeutische Zeitung Online, für Nahrungsergänzungsmittel, hierzulande aus. Obwohl noch immer von Medizinern und Verbänden behauptet wird, sich ausgewogen zu ernähren sei völlig ausreichend, sprechen viele Fakten dagegen: Massentierhaltung, Pestizide, Wasser und Luftverschmutzung, zu guter Letzt auch die Klimakatastrophe tragen ihren Anteil dazu bei, dass wir unserer Nahrung nicht mehr trauen, gehaltvoll genug zu sein, unseren Körper mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Ballaststoffen und Aminosäuren zu versorgen. Sind Nahrungsergänzungsmittel nur Geldschneiderei, oder spüren die Menschen wirklich Defizite in ihrer Ernährung, in ihrem Wohlbefinden und wollen Linderung und Verbesserung in ihrer Lebensqualität, statt eines zweiminütigen Gesprächs mit einem Arzt, der gedanklich schon zum nächsten Patienten hetzt? Arztpraxen und Krankenhäuser stehen mittlerweile im Verruf nur noch Akkordarbeit zu verrichten und ewig lange…
-
Frischekick und kleine Poren mit Apfelessig!
Schon im Mittelalter war die reinigende (keimtötende) und heilende Wirkung von Apfelessig bekannt. Durch Essig-Einreibungen wurden die Körper der Kranken desinfiziert, natürlich ohne das in fernen Zeiten Keime bereits Bestandteil der Medizin waren. Das Wissen kam erst viel später. Hier wurde einfach die Wirkung beobachtet, getreu der Devise „Wer heilt, hat Recht“. Doch nicht nur für das Töten der Keime ist der Obstessig bekannt. Es werden ihm zahlreiche gesunde Inhaltsstoffe nachgesagt, die sich unterschiedlich auf die Haut, Haare und den menschlichen Organismus auswirken. Wichtig ist dabei jedoch, dass nicht jeder Apfelessig gleich ist. Wer den Essig zur Hautpflege verwenden möchte, sollte dabei auf Qualität achten. Ich verwende nur Bio-Apfelessig und bin bestens zufrieden! Unabhängig von der tollen Wirkung, ist der Preis, im Vergleich zu Fachgeschäften für Kosmetik und Preise für deren Sortiment, wirklich als gering zu bezeichnen. Bio Apfelessig bei Amazon bestellen Im Folgenden erfährst Du mehr über die Wirkung…
Das Reverse Aging Magazin
