• Allgemein,  Gesundheit,  Libido

    Das Ding mit der Libido und was wirklich hilft!

    Kaum etwas wird im Netz so händeringend bei Google und co. gesucht wie Potenzmittel! Die Ratlosigkeit ist groß bei vielen Männern, gepaart mit der Angst impotent zu sein, wenn die Manneskraft mal versagt. Es geht also um die viel beklagten Potenzprobleme, bzw. die Errektionsstörung, in der Fachsprache auch erektile Dysfunktion genannt. Den großen Hype um Viagra und Kollegen können nicht alle teilen, denn nicht wenigen rast bei Gebrauch das Herz und steigt das Blut zu Kopfe. Also Scharfmacher gerne, aber bitte natürliche Potenzmittel, die potenzfördernd sind, ohne gleich als Medikamente zu gelten. Wir haben uns für euch schlau gemacht und uns in den Dschungel der luststeigernden Mittel und Medikamente gewagt. Mit Selbsttest. Neugierig? Dann lies bitte weiter… Der Wunsch, oder: Es war einmal… Ein warmer Sommerabend, irgendwo im Süden: Wir sitzen am Strand, eng umschlungen mit unserer/em Liebsten. Spielen mit den Zehen im Sand, blinzeln uns an und erröten leicht.…

  • Allgemein,  Anti Aging,  Ernährung,  Gesundheit,  Hautpflege

    Wunderwaffe Braunalge (Kelp)

    Algen kennen wir eher als lästiges Phänomen, in unseren heimischen Aquarien. Als Lebensmittel sind sie uns nicht geläufig, außer vielleicht mal als Besonderheit, bei unserem Lieblingsasiaten. Ganz anders steht es um den Stellenwert der Algen in China und Japan. Dort werden sie zu zahlreichen Gerichten gereicht und das schon seit Jahrtausenden. Besonders die Braunalge gilt als eines der gesündesten Lebensmittel der Welt. Auch verwendet sie die traditionelle Medizin bei zahlreichen Beschwerden und Symptomen. Kelpwälder: Die Algenwälder sind ein in Meeren auftretendes Ökosystem der gemäßigten Breiten. Einzelne Tanggewächse können eine Länge von bis zu 45 Metern erreichen und das bei einem Wachstum von ca. 50 Zentimetern am Tag und bieten unzähligen Lebewesen Lebensraum. Sind aber auch von den vielfältigen Umwelteinflüssen bedroht und gefährdet. Wirkung: Braunalgen stärken das Immunsystem. Der häufig beschriebene Inhaltsstoff Fucoidan wirkt stark entzündungshemmend. Salze der Alginsäure verbinden sich mit Schwermetallen, so das diese von Deinem Körper ausgeschieden werden…

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    Unsere Gesundheit ist wertvoll!

    Unsere Gesundheit ist wertvoll! Gilt sie doch als unser höchstes Gut. Da verwundert es sicher nur Wenige, dass der Markt für Nahrungsergänzung Milliarden schwer ist. 1,1 Milliarden Euro, gaben die Deutschen 2015 laut pharmazeutische Zeitung Online, für Nahrungsergänzungsmittel, hierzulande aus. Obwohl noch immer von Medizinern und Verbänden behauptet wird, sich ausgewogen zu ernähren sei völlig ausreichend, sprechen viele Fakten dagegen: Massentierhaltung, Pestizide, Wasser und Luftverschmutzung, zu guter Letzt auch die Klimakatastrophe tragen ihren Anteil dazu bei, dass wir unserer Nahrung nicht mehr trauen, gehaltvoll genug zu sein, unseren Körper mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Ballaststoffen und Aminosäuren zu versorgen. Sind Nahrungsergänzungsmittel  nur Geldschneiderei, oder spüren die Menschen wirklich Defizite in ihrer Ernährung, in ihrem Wohlbefinden und wollen Linderung und Verbesserung in ihrer Lebensqualität, statt eines  zweiminütigen Gesprächs mit einem Arzt, der gedanklich schon zum nächsten Patienten hetzt? Arztpraxen und Krankenhäuser stehen mittlerweile im Verruf nur noch Akkordarbeit zu verrichten und ewig lange…

  • Allgemein,  Anti Aging,  Hautpflege

    Mythos Falten

    Kann ich im Winter auf Lichtschutzfaktor verzichten? Die Temperaturen sind im Winter zwar deutlich niedriger, als im Sommer, dennoch wird die Haut riskanter UV-Strahlung ausgesetzt. Cremes mit Lichtschutzfaktor (mindestens Faktor 15!), sind also, auch in der kalten Jahreszeit, Pflicht. Dennoch möchte ich hier noch anführen, dass immer häufiger Lichtschutzfaktoren, unter anderem, dafür verantwortlich gemacht werden, dass wir chronisch unter Vitamin D Mangel leiden. Zuführung durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, darf hier angeraten werden. Sollte die Creme regelmäßig gewechselt werden? In der Regel ist das Gegenteil der Fall: Insbesondere Cremes, die aufpolsternde Wirkung haben, beispielsweise mit dem Inhaltsstoff Hyaluronsäure, benötigen mindestens vier Wochen, um Depots anzulegen. Eine regelmäßige und langfristige Anwendung, wird hier, die besten Ergebnisse erzielen. Regelmässigkeit ist also anzuraten, gepaart mit Ausdauer, um Ergebnisse zu erzielen, die sich sehen lassen können. Eine Creme reicht für den ganzen Tag? Nein! Während wir unsere Haut, am Tag, insbesondere vor UV-Licht schützen müssen, sie…

  • Allgemein,  Anti Aging,  Hautpflege

    Anti Aging für die Haut

    Es ist wichtig die Haut im Alter bei der Bildung von Kollagen, Fibronektin und Elastinzu unterstützen, damit das Erscheinungsbild glatt und gepflegt ist und kleine Fältchen in die Flucht geschlagen werden. AHA Peelings trainieren die Haut, straff, gesund und glatt zu bleiben. AHA regt nachweislich die Kollagenproduktion an und entfernt abgestorbene Hautzellen für ein frisches Hautbild. BHA Peelings reinigen die Poren. Vitamin A regt nachweislich den Aufbau von Kollagen an. Vitamin C ist sehr wichtig unterstützend zur Kollagenproduktion und zur Verminderung von Altersflecken. Niacinamide stärken die Haut und verkleinern Poren. Vitamin E hilft bei der Regeneration. Peptide helfen bei der Zellkommunikation und Kollagen zu bilden. Zusätzlich ist es sehr wichtig, dem Körper immer die nötigen Bestandteile durch bewusste Ernährung zu geben, damit der Haut alle notwendigen Elemente zur Regeneration zur Verfügung stehen. Aber nur die Kombination verschiedener Inhaltsstoffe führt zu einem optimalen Ergebnis. Zum Beispiel nach der Reinigung die Haut mit…

  • Allgemein,  Anti Aging,  Ernährung,  Gesundheit

    Den Körper unterstützen

    Aminosäuren Durch den industriellen Anbau und die Zubereitung der Speisen werden wir heutzutage leider nicht mehr ausreichend mit den benötigten Aminosäuren, Spurenelementen und Vitaminen versorgt. Supplements können dieses ausgleichen. Vitamine Vitamin B12, Vitamin D und viele andere sind notwendig, um dem Körper zu unterstützen. Dieses kann temporär durch Einnahme geschehen oder durch eine Umstellung der Nahrung, die auf bestmögliche Versorgung ausgelegt ist. Verdauung Probiotika, Präbiotika, Verdauungssenzyme und magensaftanregende Nahrungsmittel wie z.B. Apfelessig und Artischockenextrakt sind hilfreich, um den Darm bestmöglich bei seiner Arbeit zu unterstützen. Anti-Aging Ein funktionierendes Verdauungssystem durch alle notwendigen Aminosäuren, Vitamine und Co. unterstützen ein gutes Hautbild. Hinzu kommen nachgewiesene Faltenreduzierer wie Retinol, Niacinamide, Fruchtsäuren und Peptide für die direkte Applikation auf die Haut.